Miedo a la muerte: Tanatofobia
Contáctanos
¿Consideras tener pensamientos obsesivos hacia la muerte? Es posible que padezcas tanatofobia.
La muerte interpela al ser humano. Despedir a un ser amado; o pensar que algún día tocará despedirse de este mundo no dejará de ser la experiencia humana más desconcertante que pueda un individuo vivenciar. Aunque el miedo a la muerte es algo natural, para algunas personas éste representa una desagradable fuente de sufrimiento y malestar psicológico.
Fecha de Publicación: Lunes 20 de Septiembre del 2021
¿Qué se entiende por tanatofobia?
De acuerdo a su definición etimológica, el termino tanatofobia es de origen griego, la palabra 'Thanatos' significa 'muerte' y 'phobos' 'miedo'. De aquí, que la tanatofobia sea definida como el miedo a la muerte.
De acuerdo al Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, en su quita edición (DSM-5) por tanatofobia, se comprende un miedo persistente e irracional a morir. La tanatofobia es una forma de ansiedad caracterizada por el miedo a la propia muerte o al proceso de morir. También conocida como “miedo a morir”.
Muchas personas presentan miedo al proceso de muerte
Es importante resaltar que el miedo a la muerte puede ser considerado una emoción normal, incluso adaptativa. Sin embargo, en la tanatofobia las personas que la padecen presentan un miedo desproporcionado e irracional ante el hecho de la muerte. Dicha experiencia es independiente de la etapa vital en la que el individuo se encuentre, incluso, con el pasar del tiempo y el deterioro orgánico puede incrementar el nivel de angustia ante ello.
Diagnóstico de la tanatofobia
El diagnóstico de la tanatofobia lo realiza un psicólogo clínico o médico psiquiatra, bajo los criterios que plantea el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, en su quita edición (DSM-5). Esta puede clasificarse como una fobia específica.
Los profesionales expertos de la salud mental son los que realizan el diagnóstico
El miedo a la muerte puede ser considerado una fobia cuando éste:
- 01Surge casi cada vez que una persona piensa en morir.
- 02Si persiste durante más de 6 meses.
- 03Si afecta el curso natural de la vida cotidiana o las relaciones personales.
Síntomas de la tanatofobia
Los síntomas que indican que una persona padece tanatofobia o miedo a morir son:
-
-
El miedo a la muerte puede provocar crisis de ansiedad
-
-
-
Otro síntoma importante es la dificultad para conciliar el sueño
-
Estos síntomas pueden aparecer o desaparecer a lo largo del ciclo vital de una persona. Pueden incrementarse ante experiencias reales de muerte de personas cercanas al entorno. Los mismos, pueden incluso estar vinculados a otras patologías como el trastorno de estrés postraumático, de ansiedad por enfermedad o a ataques de pánico.
Los síntomas de la tanatofobia pueden estar relacionadas a otras patologías
Causas de la tanatofobia
La causa del miedo a morir puede deberse a diversos factores, entre los cuales se distinguen:
- 01Experiencias personal traumática. Por lo general, la persona desarrolla miedo a la muerte en vista que ha tenido que confrontar experiencias traumáticas con la muerte, en sí mismo o en el entorno más cercano.
Aveces el miedo a la muerte se desencadena luego de enfrentar situaciones relacionadas
- 02Duelos no resueltos. La elaboración de un duelo patológico puede originar miedo a la muerte. Esto puede ser ocasionado por un proceso de asociación del sufrimiento del duelo con la experiencia de la muerte en sí.
- 03Miedo aprendido. En algunos casos, las personas aprenden a tener miedo a la muerte por modelamiento de otras personas en su entorno, las cuales han sido referentes importantes.
En ocasiones el miedo a la muerte es un patrón familiar que se repite
- 04Tabúes sociales. A propósito de las diversas creencias de índole religioso o cultural, la muerte puede ser comprendida como un tabú, lejos de asimilarse como una experiencia constitutiva de la propia vida.
- 05Enfermedades crónicas y/o terminales. Ante el hecho de padecer una enfermedad grave la persona puede experimentar cuadros de ansiedad por morir. Aunque la condición de enfermedad no está estrictamente asociada a la ansiedad por morir, si guarda vínculos con la denominada angustia psicológica.
La persona puede experimentar miedo a la muerte al ser diagnósticada por otra enfermedad
Consecuencias de la tanatofobia
El miedo a morir, de ser una experiencia normal y adaptativa puede convertirse en un serio problema cuando adquiere rasgos obsesivos, obstaculizando la posibilidad de que la persona pueda llevar adelante su vida con total normalidad, impidiéndole, incluso, socializar y hasta responder operativamente a los desafíos y tareas del día a día para no tener que enfrentarse con la probabilidad de morir. Los temores se centran en situaciones que podrían generar su muerte, como objetos o personas peligrosas.
El miedo a morir se puede transformar en un malestar constante
Tratamiento para la tanatofobia
El miedo irracional e injustificado hacia la muerte o al hecho de morir puede generar cierto deterioro en la persona, en virtud de ello, urge un diagnóstico e intervención oportuna de parte de un experto.
Los profesionales relacionan la ansiedad ante la muerte con diversas afecciones de salud mental que implican trastornos de estrés postraumáticos, trastornos de ansiedad y/o depresivos, fobias. Es por ello, que un buen diagnóstico se hace necesario para que la intervención genere los resultados esperados. Es posible que una persona logre superar su miedo a morir. Un buen profesional de la salud mental podrá ofrecer orientación y tranquilidad durante el proceso que favorezca el bienestar del sujeto, por ende le proporcione calidad de vida.
El miedo a morir está relacionado con trastornos de ansiedad
Esta condición puede ser tratada, logrando que el paciente asuma la responsabilidad de gestionar de forma adecuada sus cogniciones en torno a la experiencia de la muerte.
“Afrontar el miedo a la muerte, de forma adecuada, puede favorecer el vivir una vida de manera más satisfactoria.”
Siempre es bueno afrontar el miedo con un tratamiento especializado
Referencias:
-
-
-
¿Sufres de miedo a la muerte?
En Centro Salud Alianza contamos con los mejores especialistas, a través de la terapia online y/o presencial podemos ayudarle. Contáctenos si necesita comprender lo que le ocurre y si desea conocer qué requiere para afrontarlo.
Les saluda,
Centro de Salud Alianza
¡Más posts!
Te invitamos también a conocer otros artículos creados por nuestro equipo multidisciplpinario:
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Accede a nuestros Articulos Relacionados
18-Sep-2021
Los mecanismos de defensa son procesos psicológicos, principalmente inconscientes, empleados por los individuos para defenderse y preservar el yo de [...]
15-Sep-2021
Estar desempleado va más allá de no tener ocupación. Conozca las consecuencias psicológicas del desempleo y cómo sobreponerse a esta experiencia [...]
28-Jul-2021
La adolescencia está caracterizada por cambios fisiológicos, cognitivos, psicológicos, que favorecen el desarrollo de pensamientos que trascienden [...]