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Persona realizando una terapia online en su computadora, en un ambiente tranquilo

Beneficios de la atención psicológica online

La atención psicológica online ofrece múltiples beneficios, especialmente en tiempos de incertidumbre, brindando acceso a terapias de calidad desde la comodidad del hogar.

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Publicación: 2 de Julio de 2021

Las increíbles ventajas de la terapía en línea

La tecnología tiende a modificar la forma en que cada individuo percibe el tiempo, espacio, su día a día, y las relaciones que tiene a bien establecer con los demás. El uso del internet entra abiertamente en esta dinámica, y viene de la mano con la necesidad de replantear, todas y cada una de las actividades en la que las personas interactúan como mediador: trabajo, relaciones familiares y de pareja, uso del tiempo libe, otros.

Psicólogos online: la nueva era

La psicología sustenta su dinámica en la relación que se establece entre un profesional y una persona que busca ayuda profesional, debido a que presenta alguna dificultad emocional que le impide desarrollar su vida con normalidad. Coderch (2005) define el perfil del psicólogo, como aquel que cuenta con una preparación sobre salud y enfermedades y de técnicas que le permiten intervenir, a través de la relación que establece, en la solución de conflictos que plantea el que requiere de su ayuda profesional.

Imagen que muestra una interacción entre un psicólogo y su paciente durante una sesión de terapia en línea.

Psicólogo y paciente interactuando durante una sesión en línea.

En la actualidad las terapias llevadas a cabo a través del internet han ganado gran terreno, transformándose como un complemento de la atención que se realiza de manera tradicional. Schopp, Demiris y Glueckauf (2006) plantean que este tipo de trabajo se inició a mediados del año 1960, para el caso de la psicología clínica se utilizó para el año 1961 con el uso de la videoconferencia por parte de Wittson, Affleck y Johnson.

Fotografía representando la terapia psicológica en línea, accesible desde cualquier lugar de Chile.

Acceso a terapia online en Chile, disponible en todo el país.

Definición de terapias online

Las terapias en línea cada día son más frecuentes en el área de los servicios de atención a las enfermedades relacionadas a la salud mental y el bienestar psicológico de cada persona.

Imagen que ilustra la práctica de la terapia psicológica a través de plataformas en línea.

La terapia psicológica online ofrece accesibilidad y comodidad.

Es importante resaltar que cuando se hace referencia a la terapia en línea, se utilizan términos diferentes a los que se usan en las terapias tradicionales, ello debido a que se elabora una adaptación tomando en cuenta aquellos que están relacionados con la informática; por esta razón, Anderson (2009) plantea que es difícil lograr una definición exacta por tener un concepto variado.

El uso de la tecnología en las terapias psicológicas facilita el acceso a profesionales.

Tecnología en terapia, una herramienta clave para la atención psicológica.

Se hace necesario, tomar en cuenta la tecnología, la comunicación, la salud y el uso de las TICs (Tecnologías de la Información y Comunicación) e Internet, a fin de tener acceso a la información, evaluación, diagnóstico, intervención, supervisión y seguimiento online en el proceso de asistencia al paciente.

Beneficios de la atención psicológica online

Dentro de las ventajas podemos encontrar algunas, que en oportunidades impedían al paciente hacer opción por este tipo de atención a fin de solventar los conflictos para sus problemas psicológicos:

  • Brinda al paciente tiempo para realizar otras actividades, cuando se requiere de una atención psicológicas es necesario no sólo calcular el tiempo que se estará ocupado en la sesión con el especialista, sino también el que se ha de invertir en la ida y vuelta a la misma. Por ser la terapia desde casa o algún lugar en específico se ahorra tiempo que puede utilizarse en la realización de otras tareas.
  • Se da flexibilidad en el manejo del horario, no limita la sesión a un lugar único, por el contrario, aquel espacio donde se logre mayor cobertura de internet y que el paciente se sienta cómodo, es ideal para desarrollar la terapia.
  • Ofrece mayor discreción, para muchos el hecho de tener que asistir a terapia le genera un poco de pena o temor y prefieren mantenerlo en el anonimato, pues las terapias en línea dan la posibilidad a la persona de desarrollar el proceso sólo con el profesional, quien le da garantía de que la información no quedará registrada digitalmente.
  • Brinda mayor capacidad en el seguimiento, la misma puede ser combinada con la tradicional, si el paciente desea puede asistir a algunas sesiones presenciales y en el momento que ésta no le sea posible se lleva a cabo de manera online, a fin de no perder la línea de trabajo que se lleva.
  • No genera mayor gasto, lo que permite ahorrar, debido a que el paciente evita gastos al desplazarse de un lugar a otro.
  • Mayor confianza y comodidad, el realizar la terapia desde el hogar, permite que aquellos factores externos que puedan perturbar la paz del paciente queden al límite, favoreciendo el control y la familiaridad sobre la relación terapéutica.
  • Ofrece distintas formas de manejar la información, se da lugar a explorar algunas formas de comunicación que pueden ser eficaces para el proceso de algunos pacientes, un ejemplo de ellos puede ser el correo electrónico, utilizado por aquellas personas que no poseen la facilidad de comunicarse a través de las palabras.
  • El terapeuta se beneficia de los recursos digitales y a su vez va de la mano con otras soluciones que pueda brindarle la tecnología, como el uso de nuevas aplicaciones que le permite elaborar registros y cumplir con los objetivos del tratamiento.
Imagen que destaca la accesibilidad económica de la terapia psicológica online.

La terapia psicológica online es más accesible y económica que nunca.

Las terapias en línea son de gran alcance y presenta al paciente herramientas nuevas y eficaces para la solución de conflictos, es importante librarse de los mitos que se desprenden de ellas para así dar el uso adecuado a las mismas, permitiendo la mejoría de la persona que la amerite en el momento preciso.

La terapia online permite que personas de todas las regiones de Chile accedan al apoyo psicológico.

Acceso a apoyo psicológico en todas las regiones de Chile a través de terapia online.

¡Entérate de más beneficios de la terapia online!.

Alcances de la atención psicológica online

Estudios elaborados recientemente consideran que el hecho de que el paciente escriba en una terapia es de gran utilidad para el manejo de la ansiedad, siendo una técnica emocionalmente curativa.

Muchas personas consideran que asistir al psicólogo es sólo necesario cuando se presenta alguna dificultad trascendental, toda persona puede recibir los beneficios que le brinde un profesional de la psicología para aclarar metas, solucionar conflictos pendientes o bien sea para conocerse a sí mismo.

La importancia de contar con apoyo psicológico, todos necesitamos psicólogos.

El apoyo psicológico es esencial para la salud mental de todos.

Las terapias brindan herramientas que permiten a cada individuo sentirse emocionalmente preparados para hacer frente a las dificultades que se van presentando en el diario vivir, las mismas mejoran el bienestar mental y emocional, ayuda a asumir y modificar creencias erradas que limitan el crecimiento de cada persona, permitiendo así vivir en armonía con la persona misma y con el entorno en el cual se desenvuelve.

Técnicas para el manejo de emociones y mejorar la salud mental.

Desarrolla habilidades emocionales para enfrentar desafíos cotidianos.

¿No tienes tiempo para trasladarte y necesitas atención psicológica?

Las terapias psicológicas en línea han demostrado ser altamente efectivas y convenientes para muchas personas. A través de plataformas virtuales, puedes acceder a profesionales capacitados desde la comodidad de tu hogar o cualquier lugar que te resulte cómodo. No pierdas la oportunidad de tener la ayuda que necesitas, pide tu hora hoy mismo.

Psicóloga Vania Antonieta Aguilera Arriagada, Acompañamiento en puérperas y maternidad, experiencia de acompañamiento a pacientes oncológicos

Vania Antonieta Aguilera Arriagada

Psicóloga Adultos

Psicóloga Nathalie Catalina Pincheira Ramírez, especialista en adicciones y fibromialgia. Diplomado en psicoanálisis relacional

Nathalie Catalina Pincheira Ramírez

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Psicóloga Carolina Andrea Torres Gonzalez, enfoque cognitivo conductual. Diplomado en Neuropsiquiatria y neuropsicologia

Carolina Andrea Torres Gonzalez

Psicóloga Adultos

Psicóloga Soledad García Murtagh, psicología clínica con mención en psicodiagnóstico e intervenciones. Experiencia en depresión y trastorno de ansiedad

Soledad García Murtagh

Psicóloga Adulto Infanto Juvenil

Referencias:

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