Blog de Artículos y Videos de Salud Mental
Los mejores temas de Salud Mental
Miles de personas buscan ayuda para mejorar su salud mental en Chile y en el mundo. Acá encontrarás artículos donde se explicarán diferentes trastornos relacionados a la salud mental. Este blog de artículos ha sido enriquecido por nuestros profesionales expertos en psicología, psiquiatría, psicopedagogía, trabajo social, entre otros.. Conoce las últimas noticias destacadas de Centro de Salud Alianza, las cuales te entregarán contenido referente a diversos ámbitos de la salud mental. Si deseas, comparte nuestro blog con toda tu familia, amigos y tus seres queridos. Han sido preparados por nuestro equipo de psicólogos, psiquiatras y más.
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¿Sabías que llorar tiene beneficios?
¿Llorar tiene beneficios?
Sábado 9-Abr-2022
Desde niños los seres humanos lloramos. Pero ¿qué beneficios aporta el llanto al hombre?, ¿qué pasa en el organismos al llorar?, ¿el llanto está estigmatizado en la sociedad? [...]
¿Sabes cómo apoyar a las personas ansiosas?
¿Sabes cómo ayudar a una persona con ansiedad?
Miércoles 6-Abr-2022
La ansiedad es una función adaptativa del ser humano, dado que le ayuda a mantenerse alerta o vigilante ante cualquier peligro que se pueda suscitar. No obstante, cuando un individuo experimenta un trastorno de ansiedad, la situación se torna complicada, debido a que se vive constantemente con mie [...]
Cómo aprender a soltar: las claves para llevar una vida más ligera
Aprendamos a soltar y dejar ir
Lunes 4-Abr-2022
Si bien el pasado y las vivencias permiten que el sujeto sepa de dónde viene, en ocasiones, el anclarnos al pasado puede hacerse una carga pesada. Al respecto, aprender a soltar es una de las cosas más complicadas que hay en la existencia humana, puesto que el hombre tiende a apegarse a situacion [...]
¿Cómo aprender a decir que no?: hacia un comportamiento más asertivo
La importancia de decir No
Sábado 2-Abr-2022
El ser humano, por naturaleza, siempre busca encajar y ser aceptado en el entorno en el que se desenvuelve. No obstante, más allá de cualquier actitud socialmente aceptada, el individuo debe ser asertivo y decir que no, a pesar de que ello implique ir contra el resto. [...]
Los pensamientos y su relación con las conductas nutritivas
¿Pueden afectar tu pensamiento en tu alimentación?
Miércoles 30-Mar-2022
Muchas veces se habla de que la adecuada alimentación del individuo es muy importante para el mantenimiento de una buena salud, no obstante, pocas veces se profundizan aspectos como si ¿los pensamientos afectan la alimentación? [...]
El Coronavirus y nuestra Salud Mental
Hemos preparado esta sección con artículos exclusivos para nuestra Salud Mental en tiempos de Cuarentena. Se encuentran en una sección separada. Para acceder puedes entrar en el siguiente enlace:
Nuestras Especialidades
Existen diversos términos de la salud mental que han sido aclarados y profundizados en los siguientes documentos. Han sido creados por la dirección de nuestro Centro Psicológico. Te servirá para poder conocer más sobre la rama que estás buscando. Actualmente puedes encontrar información sobre psicología y psiquiatría. Contamos con un Glosario de términos psicológicos el cual puedes consultar, pronto se irán incorporando nuevos términos.
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Encontrarás a nuestro equipo hablando sobre:
- 01El psicodiagnóstico
- 02Preguntas Frecuentes sobre la Salud Mental
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