Blog de Artículos y Videos de Salud Mental

Los mejores temas de Salud Mental

Miles de personas buscan ayuda para mejorar su salud mental en Chile y en el mundo. Acá encontrarás artículos donde se explicarán diferentes trastornos relacionados a la salud mental. Este blog de artículos ha sido enriquecido por nuestros profesionales expertos en psicología, psiquiatría, psicopedagogía, trabajo social, entre otros.

Conoce las últimas noticias destacadas de Centro de Salud Alianza, las cuales te entregarán contenido referente a diversos ámbitos de la salud mental. Si deseas, comparte nuestro blog con toda tu familia, amigos y tus seres queridos. Han sido preparados por nuestro equipo de psicólogos, psiquiatras y más.

El Agotamiento Mental

Lunes 13-Dic-2021

Las personas estamos habituadas a desempeñarnos en distintos ámbitos, de forma constante y haciendo múltiples tareas. No obstante, debido a la globalización, al estrés diario y ante la angustia que genera la pandemia del coronavirus, actualmente se es muy proclive a presentar un cuadro de agota [...]

¿Por qué la/el psicologa/o y mi hijo/a juegan durante las sesiones?

Sábado 11-Dic-2021

A lo largo de la historia, el juego ha estado siempre presente en todas las culturas y sociedades, incluso en las más primitivas. Se podría llegar a decir que forma parte de la genética de las personas. Se nace, crece, evoluciona y vive con el juego (Paredes, 2003). El juego es una actividad lúd [...]

Tipos de duelos a lo largo de la vida

Miércoles 8-Dic-2021

El duelo es una reacción emocional normal ante la pérdida de alguien o “algo”; es una reacción en forma de sufrimiento y aflicción, cuando el vínculo afectivo se rompe; sin embargo, a esta experiencia dolorosa y triste, no se le ha dado la verdadera importancia que requiere y por el contra [...]

Las mejores estrategias para tratar la ansiedad

Lunes 6-Dic-2021

La ansiedad es una respuesta automática del organismo caracterizada por la presencia de temor o intranquilidad, ante una situación de peligro o amenaza real o imaginaria. [...]

¿Cómo salir de tu zona de confort?

Sábado 4-Dic-2021

Por zona de confort se comprende, según Forés, Sánchez y Sancho (2014), el espacio conformado por las actitudes, procedimientos y estrategias que utiliza una persona habitualmente, y con las que se siente cómoda. El comportamiento que resulta de este conjunto configura la manera de responder ant [...]