Mitos de la terapia en línea
A lo largo del tiempo, la terapia en línea ha estado rodeada de varios mitos. En este artículo, desmentiremos estos mitos y te ayudaremos a entender mejor cómo funciona este tipo de terapia.
La llegada de las ciber-terapias
Las terapias en línea, también conocidas como ciber-terapias, son intervenciones de ayuda profesional llevadas a cabo a través del uso del internet, son muchos los mitos en relación a ellas; sin embargo, a través de este artículo mostraremos las ventajas y desventajas que pueden desprenderse de la misma.
Su origen
Este tipo de terapias se ha convertido en una alternativa en relación a la atención tradicional, demostrando eficacia. Los inicios del uso de las nuevas tecnologías de información y comunicación (TICs) en el área de la salud se dieron a inicios del año 1960 con la finalidad de compartir imágenes radiográficas.
Videoconferencia facilitando el acceso a la terapia online
Witt-son, Affleck y Johnson (1961) dieron lugar a la videoconferencia, dando inicio al uso de las TICs para la psicología clínica. Hace aproximadamente 15 años ya se planteaba el hecho dar uso a la realidad virtual en el ámbito terapéutico, indicando que se hacía necesario dar apertura a un estudio de estas nuevas formas de comunicación.
La terapia e internet
Actualmente la psicología clínica se está abriendo campo en el trabajo terapeuta a través de internet. Anderson (2009) plantea que se está presenciando el nacimiento de una forma de tratamiento nueva, en la que se si somos receptivos podremos obtener resultados exitosos en beneficio de cada paciente.
Eficiencia de la terapia online comparable a la presencial
A través del uso del internet y los operadores se tiene la ventaja en el trabajo clínico de poder guardar las sesiones, enviar correos para reforzar tareas, diseñar una página web donde se brinde información psicoeducativa y dar lugar a un espacio de intercambio de información online. Sin embargo, a pesar de ser muchos los usos que se pueden dar a internet en relación a la psicoterapia, es muy notorio que no se utiliza constantemente debido a los mitos y prejuicios que se han generado por parte de algunos profesionales.
Superando los prejuicios acerca de la terapia online
Prejuicios en cuanto al uso del internet en las terapias
Muchos profesionales consideran que el internet limita el contacto directo que debe tenerse con cada paciente, lo que puede influir en el tratamiento que se le indique al mismo, siendo posible que éste no resulte eficaz para tratar correctamente al individuo. Berger, Wagner y Baker (2005) creen que este mito es un error, pues para ellos el internet es una herramienta que fortalece el anonimato y la intimidad, quitando al paciente toda inhibición y permitiéndole expresarse de manera libre y espontánea.
El internet ha permitido ampliar el alcance de la terapia psicológica
Otro mito puede ser el desconocimiento del internet como herramienta y las posibilidades que puede brindar a la psicología clínica, según estudios indican que es posible que tal limitación se genera por la falta de contenido publicado acerca del tema durante los últimos años.
Terapia online exitosa gracias al uso adecuado de la tecnología
Suler (2004) plantea que no existe una diferencia significativa entre la terapia tradicional y la terapia en línea, pues ambas, desarrolladas de manera pertinente trae resultados positivos y eficaz para el paciente que la requiera, por lo que los mitos no tienen una demostración empírica que lleven a limitar el uso del internet, por el contrario, éste puede representar una alianza en el trabajo terapéutico, siendo incorporada como una herramienta clínica.
Terapia online: tratamiento psicológico eficiente y accesible
Conceptos utilizados en terapias en línea
Es importante resaltar que el uso del internet en las terapias en línea plantea una serie de conceptos o terminologías que en la terapia tradicional no se utilizan, esto en función que se adoptan terminologías relacionadas a la informática. Intentar definir las terapias en línea o ciber-terapias resulta complejo, según Anderson (2009) considera que tanto el término psicoterapia como ciber-terapia son diferentes, ya que cada una debe ser definida desde la herramienta que se utiliza para ser desarrollada.
Terapia en línea: conocimientos técnicos previos recomendados
Ejemplo, la ciber-terapia es manejada desde expresiones relacionadas a la informática y luego se le relacionan con los términos relacionados a la salud, para así lograr definir el acceso a la información, evaluación, diagnóstico, supervisión y seguimiento del paciente que solicita la terapia en línea; en este sentido, una vez ubicados en la realidad que plantea el uso del internet, Ramírez – Moreno (2007) expresa que se da el escenario ideal para ayudar a las personas que requieren asistencia profesional a fin de solucionar conflictos relacionados a su vida personal.
Combinando terapia presencial y online para obtener los mejores resultados
Ventajas y desventajas del uso del internet en las terapias
Es importante considerar las ventajas y desventajas que se tiene a la hora de trabajar con terapias en líneas, dentro de las ventajas podemos mencionar las siguientes:
- Permite aprovechar las ventajas únicas que se propone el trabajo por internet.
- Reduce los costos.
- Genera aportes positivos en la continuidad del proceso iniciado con cada paciente.
- Ayuda a prevenir recaídas en las fases de seguimiento o mantenimiento.
- Amplía el campo de conocimiento por parte del clínico, pues por ser una herramienta nueva a utilizar, le lleva a una investigación mayor, a fin de adquirir resultados positivos.
- Aprovecha el atractivo del internet para realizar un proceso de comunicación efectivo.
- Aumento de la capacidad de atención.
Sesión de terapia online potenciada por herramientas tecnológicas
Recomendaciones
Resulta de suma importancia conocer a profundidad el uso de las terapias en líneas como herramienta clínica para dar a la misma un uso efectivo.
Internet como un excelente recurso para terapias psicológicas efectivas
En este tiempo de confinamiento que vive el mundo actual es indispensable desarrollar la capacidad de adaptación ante lo que se demanda, pues es muy común encontrar pacientes deseosos de atención profesional para poder hacer abordajes necesarios a las condiciones que les ha tocado vivir.
La pandemia como catalizador de la terapia psicológica en línea
Las sociedades van en un constante cambio y la nuestra no es la excepción, por lo que se hace necesario actualizar el contenido acerca de este método y llevarlo a cabo de la mejor manera, con todas las ventajas y desventajas que se desprenden del mismo, sin mitos ni prejuicios.
Referencias bibliográficas
- Franco M., (2010) Internet y psicología clínica. Recuperado a partir de: http://www.codajic.org/sites/w...
- Vergara C., (2015) 13 Mitos sobre la psicoterapia. Recuperado a partir de: https://www.actualidadenpsicol...
- Szasz T., (2004) El mito de la psicoterapia. Recuperado a partir de: http://bibliotecaparalapersona...
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