Blog de Artículos y Videos de Salud Mental

Los mejores temas de Salud Mental

Miles de personas buscan ayuda para mejorar su salud mental en Chile y en el mundo. Acá encontrarás artículos donde se explicarán diferentes trastornos relacionados a la salud mental. Este blog de artículos ha sido enriquecido por nuestros profesionales expertos en psicología, psiquiatría, psicopedagogía, trabajo social, entre otros.

Conoce las últimas noticias destacadas de Centro de Salud Alianza, las cuales te entregarán contenido referente a diversos ámbitos de la salud mental. Si deseas, comparte nuestro blog con toda tu familia, amigos y tus seres queridos. Han sido preparados por nuestro equipo de psicólogos, psiquiatras y más.

Técnicas para mejorar la relación de pareja

Martes 27-Jul-2021

Son muchos los tabúes que existen en torno a la terapia de pareja. Muy particularmente, hay una idea errónea en las sociedades actuales, pese a que se cuenta con un mayor acceso a la información oportuna, de que la terapia de pareja tiende a separar en lugar de restaurar. Esto favorece que un sig [...]

Técnicas de Comunicación Asertiva

Viernes 23-Jul-2021

La asertividad suele definirse como una habilidad humana de comunicación, en el que la persona expresa de manera honesta lo que piensa o siente, y defiende sus derechos a la vez que es capaz de reconocer los de los otros, sin que esto represente una forma de sometimiento a la voluntad de las demás [...]

Síndrome del Cuidador

Martes 20-Jul-2021

El cuidado de un discapacitado o anciano requiere de la dedicación de alguna persona cercana o familiar, en la mayoría de los casos, es una sola la que asume toda la responsabilidad, lo que trae como consecuencia un desgaste enorme que puede terminar por afectar la salud, esto motivado a la carga [...]

Síndrome de Diógenes Digital

Viernes 16-Jul-2021

Cuando se habla del síndrome de Diógenes digital se ha referencia a la acumulación que se han dado con las nuevas tecnologías, es decir, aquellas personas que guardan gran cantidad de archivos o correos en los ordenadores, siendo su único objetivo el poder conservarlos, sin intención alguna de [...]

Conocimiento y Manejo de Emociones

Martes 13-Jul-2021

Ante la expresión de una emoción que le genera cierta incomodidad puede ejercitar el estado de flujo, canalizando la emoción hacia el desarrollo de una actividad que le genera gusto, como colorear, diseñar mándalas, recortar, cantar, otro. [...]