¿Cómo ser la mejor versión de sí mismo?
Sentirse agradados con nuestros cambios
Una experiencia frecuente para el ser humano es el sentimiento de agrado o sensación de estabilidad producido por aquello con lo que se identifica. Esto puede ser resultado de la costumbre; y es validado por el individuo con expresiones como: “yo soy así, y me gusta” o “si alguien me quiere me acepta como soy, y punto”.
Fecha de Publicación: Viernes 22 de Julio del 2022
Supérate a ti mismo
Lo cierto es que las personas no están determinadas a ser de tal o cual manera de forma estática; es posible cambiar, y hacerlo para mejor. No siempre hacer cambios en la forma de ser supone un riesgo para la autenticidad del individuo; por el contrario, puede representar un proceso de transformación consiente que permite a la persona superarse a sí misma y, además, sentirse agradada con tal cambio.
Es importante ir cambiando los aspectos en la vida que queremos mejorar
La posibilidad de transformarse implica el abandonar una actitud ante la vida de supervivencia, y adoptar una actitud creadora; orientada a la prosecución, encuentro y cumplimiento de un propósito de vida.
El pensamiento como mediador de cambios
El concepto que cada individuo posee de sí mismo y su manera de interpretar la vida, el mundo y sus relaciones afecta innegablemente la propia realidad.
El pensamiento es un poderoso mediador de acciones. De allí, que los conceptos que construye el individuo en su devenir, determinan su ser y su manera de estar en el mundo. El Ser humano tiene la capacidad para transformar sus pensamientos a favor de su desarrollo y crecimiento personal, a fin de ajustar su adaptación al medio ambiente, ser la mejor versión de sí mismo, y con ello gozar de bienestar y calidad de vida.
Tu forma de pensar indudablemente condicionará tus resultados
La resistencia al cambio, no siempre implica satisfacción personal, más bien en la gran mayoría de los casos, se asocia al principio que reza: “lo desconocido incomoda”. En este sentido se justifica que aunque la única forma de ser conocida no produzca cierta gratificación, no se preste mayor atención a ello, ya que en fin, así no sea tan buena o tan mala, no se conoce otra manera de ser, y se prefiera reafirmarse y validarse asumiendo lo que esto represente, aunque produzca disconformidad.
Al respecto, Dispenza (2012) afirma que las personas actúan por costumbre, en lo cual no hay nada novedoso por crear; se dejan llevar por emociones que han sido memorizadas, respuestas automáticas y esperables. Esto permite afirmar que para que se produzca un cambio debes irse más allá de lo físico.
Actuamos cada vez por medio de respuestas automáticas
¿Por dónde comenzar a ser la mejor versión de sí mismo?
Para que se produzca un cambio es necesario desearlo. Es por ello que resulta conveniente plantearse los siguientes cuestionamientos:
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La idea es tomar conciencia de aquellos pensamientos construidos en la historia de aprendizaje personal, sobre sí mismo, el mundo y los otros, el cómo han limitado la posibilidad de convertirse en la mejor versión de sí mismo, y comenzar a trabajar en ellos, por medio de la asunción de nuevos patrones de pensamiento, más funcionales y adaptativos que medien el proceso de cambio.
Debemos trabajar en nuestros problemas y adaptarlos
Recomendaciones para comenzar a ser la mejor versión de sí mismo
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Debes tener claro la visión a la versión qué quieres llegar
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Expresar honestamente lo que sientes al respecto es provechoso
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Para lograr tu mejor versión no debemos darnos por vencido
Las cosas fáciles no existen, todo cambio requiere esfuerzo personal y dedicación. Procure frecuentemente cultivar pensamientos inspiradores, positivos y motivadores. De ello depende el éxito.
Esfuérzate y tendrás más posibilidad de lograr lo que te propongas
Referencias:
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¿Te gustaría convertirte en la mejor versión de ti?
Hoy en día, es fundamental, mejorarnos en los distintos aspectos de nuestras vidas. La mejora constante es importantísima.
Les saluda,
Centro de Salud Alianza
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